«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»,— писал Л. Н. Толстой. Эта мысль великого писателя имеет прямое отношение и к нашему разговору. Да, все несчастливые в половом отношении супружеские пары несчастливы по-своему. И причина этих несчастий, как правило, не врожденные недостатки, а сексуальная невоспитанность и бескультурье.
С какими же трудностями в половых отношениях чаще всего сталкиваются супруги?
Начнем с сексуальных нарушений у мужчин. Одно из них — снижение половой потенции, или импотенция. Снижение потенции или ее полное отсутствие может быть следствием возрастных изменений и результатом изменений, произошедших в возрасте половой активности (врожденная и наследственная импотенция встречаются очень редко).
При возрастном снижении потенции медицинское и психотерапевтическое вмешательство может облегчить ее течение, способствовать активизации половой потенции. Если жена в сексуальном отношении достаточно воспитанна, то угасание половой активности происходит без тягостных переживаний и конфликтов.
При приобретенной импотенции, в зависимости от ее природы (физические травмы, перенесенные заболевания, связанные с воспалительными процессами, психотравмы, неврозы и др.), лечебные меры подбираются индивидуально. Чем раньше начато лечение импотенции, особенно вызванной психотравмой или неврозом, тем больше шансов на благополучный исход. Пусть не смущают вас вопросы, которые задает врач. Отвечайте правдиво на все, даже самые неожиданные.
Импотенция проявляется в физической невозможности осуществить половую близость из-за очень слабой или полного отсутствия эрекции полового члена.
Определить, какова природа импотенции и выбрать методы ее лечения должен врач. И не обязательно только сексопатолог. Иногда необходимо привлечь для этого невропатолога, психиатра, эндокринолога, хирурга и, разумеется, терапевта. Не следует рассматривать как импотенцию случаи, когда мужчина не способен удовлетворить половые запросы женщины, несмотря на полноценное половое сношение. Скорее, это признак его сексуальной неграмотности.
Не следует рассматривать как импотенцию и редкие неудачи при половой близости, особенно, если она происходила в неблагоприятных условиях, накануне важных событий и т. д. Об импотенции можно говорить лишь в случаях длительной неспособности мужчины к половому сношению. Во всех остальных — это скорее всего временные расстройства. Вообще, обвинение «импотент» мужчины переносят очень тяжело. Поэтому такими словами не бросаются.
Мы имеем в виду тех жен, которые в порыве гнева выносят свой приговор. Это не только оскорбляет мужа, но и может стать причиной... приобретенной импотенции. Как же должна вести себя разумная и чуткая жена, если у мужа произошел подобный «срыв»?
Не добиваться полового сношения, а, напротив, ласково и тактично удержать его от безуспешных попыток и выразить удовлетворение его ласками, по поводу случая побыть вместе. Вообще половые отношения не должны прерываться, и именно тактика неактивных отношений дает наилучший эффект.
Следует отметить, что большинство мужчин ошибочно полагают, будто мужское достоинство определяется «силой» полового члена. Между тем это не совсем так. Не меньше проявляется достоинство мужчины в его искусстве обращения с Женщиной, особенно в фазах половых отношений, предшествующих непосредственной близости.
Ниже мы приводим несколько советов, которые могут оказаться супругам полезными. Они взяты из книги 3. Шнабля «Мужчина и женщина. Интимные отношения» (Кишинев, 1982).
Внешние условия (помещение, постель и др.) должны соответствовать потребностям мужчины. Женщина может это устроить незаметно, узнав желания мужа. Иногда ей достаточно изменить положение при половом сношении на более удобное для него, подложить подушку под поясницу пли убрать ее из-под головы.
Если мужчине приятны прикосновения и ласки полового члена женщиной, она должна на это пойти, даже если придется преодолеть совершенно неоправданное предубеждение. Мужчину такой жест возбуждает тем больше, чем меньше ему кажется, что женщина делает это только ради него.
Чтобы облегчить мужчине начало полового сношения, женщина может сама ввести половой член во влагалище. При этом, во-первых, возрастает вероятность эрекции благодаря интенсивному раздражению (еще более возрастает эта вероятность при ласках ртом); во-вторых, мужчина избавлен от «опасности» потерпеть неудачу при введении полового члена во влагалище; в-третьих, полная эрекция не обязательна, особенно если раскрыт вход во влагалище с влагалищными выделениями (можно воспользоваться какой-нибудь смазкой).
Положение и поведение женщины должны способствовать удержанию полового члена во влагалище. В случае выпадения члена во время фрикций ни мужу, ни жене не следует делать из этого драму. Надо надеяться на лучшее при следующей интимной близости. Причем, чем скорее она наступит, тем больше шансов на успех.
Лучше исключить из пользования мужские презервативы. Все заботы по предохранению от беременности женщина должна взять на себя. Иногда сознание того, что она принимает «соответствующие пилюли» разрешает сексуальные проблемы мужа.
Мужчина должен сосредоточить свое внимание не на эрекции, а на женщине. Ласки он должен ценить как эротические переживания, уметь наслаждаться объятиями женщины, ее телом. Чем меньше мыслей об эрекции, тем больше вероятность ее возникновения.
Не следует назначать день и час полового сношения. При сниженной потенции у мужчины оно должно совершаться тогда, когда у него появятся малейшее желание и шанс на успех. Приготовления должны быть по возможности непродолжительными. Условие сложное, но очень важное. Одно успешное для мужчины сношение может решить всю проблему.
Продолжительность и интенсивность любовных игр и других способов сексуального возбуждения должны определяться возможностями мужчины, а не желанием женщины. Такая жертва с ее стороны воздастся сторицей.
Женщине необходимо умело вести сексуальную игру. Наблюдая за мужчиной, она должна выявить, что оказывает на него большее эротическое воздействие (полная или частичная обнаженность, свет или полутьма и т. д.) и возбуждает его эротическую фантазию. В некоторых случаях избыточная откровенность женщины из самых благих побуждений может погасить искру желания у мужчины.
Чем больше внимания и чуткости проявляет женщина, тем легче и быстрее произойдет восстановление потенции. Она должна избавить мужчину от страха оказаться несостоятельным и не должна показывать, что терпение ее иссякло. Словом, ее поведение должно быть таким, чтобы у мужчины не сложилось впечатления, что все специально организовано и подготовлено.
К сексуальным нарушениям у мужчин относится раннее (до начала половой близости) и преждевременное (вскоре после начала эрекции) семяизвержение. Это может происходить как при нормальной эрекции, так и при ее ослаблении. При раннем семяизвержении половая близость состояться не может, так как после эякуляции прекращается эрекция.
В случае преждевременного семяизвержения сперма не выбрасывается под давлением, а вытекает, и половая близость оказывается неполноценной. Правда, неудовлетворенность женщины — это не всегда несостоятельность мужчины (мы уже говорили о том, что некоторые женщины вообще не способны испытывать оргазм).
Причин нарушения эякуляции довольно много, большинство имеет нейропсихогенную природу. При общей повышенной возбудимости семяизвержение возможно независимо от половой близости. Его могут вызвать вид женщины, ее прикосновение, какое-нибудь воспоминание, волнение, неврастенические реакции вследствие постоянного нервного напряжения при однообразной деятельности (например, умственный труд), психическая установка (страх) на возможное раннее семяизвержение, на необходимость задержать его, на ожидание оргазма у женщины, длительный перерыв в регулярных половых сношениях и т. д.
Разумеется, преждевременная эякуляция возможна и вследствие перенесенных воспалительных заболеваний, травм, запущенных невротических состояний.
В супружеских сексуальных отношениях неприятности могут подстерегать и женщину. Наиболее распространенными сексуальными нарушениями является половая холодность — фригидность и аноргазмия (невозможность достижения оргазма)..
Истинная первичная фригидность женщины проявляется в отсутствии полового влечения при любых обстоятельствах. Это явление довольно редкое и, по данным 3. Шнабля, распространяется на 15% женщин. Чаще встречаются женщины с очень слабым половым влечением. Они также могут быть отнесены к фригидным. Большинство же женщин имеет вполне нормальное половое влечение. Между тем мужья, да и они сами, относят себя к холодным в сексуальном отношении. Это вторичная фригидность. Она обычно является следствием неудовлетворенной половой потребности. В «холодности» таких женщин виноваты мужчины.
Ранее мы уже говорили об этом. Очень часто первые два месяца после вступления в брак молодые жены вообще не испытывают никакого наслаждения от половой близости. Вот почему мужу необходима сексуальная грамотность. В противном случае жена будет «фригидной» для него всегда.
Причинами холодности женщины могут быть острые и хронические заболевания в первую очередь половых органов и их недоразвитие, нарушение деятельности желез внутренней секреции, болезненность при половом сношении, злоупотребление лекарственными препаратами, использование неподходящих противозачаточных средств, нервные потрясения и др.
Определить, что является причиной фригидности, должен врач. Он же назначит необходимое лечение. Его результат в основном будет зависеть от поведения мужа.
А теперь об аноргазмии. Это сексуальное нарушение значительно чаще встречается у женщин, чем холодность. Возможно сочетание фригидности с аноргазмией, но это не одно и то же. Даже если женщина испытывает половое возбуждение от чтения эротической литературы, при виде любовных сцен на кино- или телеэкране, у нее бывают сновидения сексуального содержания — она уже не фригидна.
Причины аноргазмии могут быть нейропсихогенного характера. Например, опасения, что свидетелями полового общения родителей могут стать дети, которые спят с ними в одной комнате.
Как это ни странно, но отсутствие оргазма у женщины может иногда возникнуть из-за чрезмерных стараний мужчины его вызвать. Это происходит из-за неверного представления о том, что женщине, кроме оргазма, в половой близости ничего не нужно. «Идеальный супруг — это не сексуальный акробат, владеющий всеми тонкостями полового возбуждения. Для женщины идеальный муж — это тот, которому она может довериться, который любит и уважает ее, в котором она всегда находит поддержку и понимание, который во всех поступках учитывает и ее желания, стремится создать с ней настоящий брачный союз», — пишет в своей книге З. Шнабль.
Успех лечения аноргазмии так же, как и фригидности, во многом будет зависеть от того, как сумеет освоить муж искусство половой близости со своей супругой. Важнейший прием этого искусства — продление полового сношения. Ниже мы приводим советы, которые помогут преодолеть сексуальную дисгармонию.
1. Супруги должны каждый по отдельности и оба вместе проанализировать свой образ поведения на производстве, дома и вне дома. Необходимо учесть особенности проведения досуга, взаимоотношения с людьми, питание, отношение к физической культуре и спорту и т. д. Особое внимание следует обратить на характер половых сношений и прежде всего на то, что затрудняет их. Этот анализ поможет создать наиболее благоприятные условия для успешной половой жизни.
2. Сношения при аноргазмии должны осуществляться как можно чаще и регулярно.
3. Если мужчина через сравнительно короткий срок в состоянии повторить половое сношение, это следует сделать. Повторная близость всегда длительнее первой и может вызвать оргазм у женщины. Это следует учесть в первую очередь молодоженам.
4. Для продления полового сношения опытный мужчина, способный управлять своими половыми рефлексами, после нескольких фрикций на какое-то время прекращает их, пока не пройдет первая сильная волна полового возбуждения. Затем вновь фрикции — и снова покой. Такие волны спада и возбуждения должны чередоваться до наступления оргазма у женщины.
Возможен второй вариант — «неподвижное» половое сношение, при котором можно удлинять половую близость. Однако делать этого не следует, так как подобная длительность половой близости изнуряет женщину (да и мужчину). Продолжительность половой близости должна быть такой, какая желательна женщине. Это должны учитывать и те мужчины, у которых при продолжительных фрикциях не наступает семяизвержение.
5. На сходном принципе основан способ «прижимания», при котором мужчина, страдающий преждевременным семяизвержением, не вводит половой член во влагалище, а оставляет его между половых губ, упираясь в клитор и не производя фрикций.
6. Для продления полового сношения целесообразно пользоваться средствами, снижающими возбудимость эрогенных зон полового аппарата мужчины. Ими могут быть: мужские презервативы, нанесение на головку полового члена местно-анестезирующих средств за 1-1,5 часа до сношения (только по назначению врача).
7. Продлить половую близость можно и путем очень низкоамплитудных толчков при глубоком погружении члена во влагалище, за счет замедления фрикций, изменения положения супругов и т. д.
Мы не случайно так подробно остановились на этом вопросе. Ведь самым важным, если не единственным, мотивом полового сношения является желание как можно дольше ощущать друг друга. Многих женщин это удовлетворяет значительно больше, чем быстро вызванный оргазм.
А теперь немного статистики: лишь 22% жен испытывают оргазм в первые три месяца семейной жизни, к концу первого года — 42%, через пять лет — 72%, а при стаже семейной жизни свыше десяти лет — 89%. Как видим, опыт совместной жизни, само- и взаимопознание супругов позволяет им достичь гармонии половых отношений.
А теперь коснемся проблемы взаимной половой привлекательности супругов, которая играет немаловажную роль в половой жизни. Она подчас проявляется не при непосредственной половой близости, а в многочисленных штрихах быта.
Женщина ждет пятницы, чтобы «отдохнуть» в субботу и воскресенье от утомительной процедуры причесывания, подведении бровей, ресниц и т. д. Обряжается в просторный и не всегда опрятный халат, из-под которого порою выглядывает подол ночной сорочки. Мужчина двое суток не бреется л ходит поросший щетиной, не выпуская сигарету изо рта.
Вот так проводят два выходных дня два неопрятных человека. Так они «отдыхают». И даже не замечают, как на поверхности их отношений постепенно собирается пена неприязни, психической и физической антипатии.
О каком желании близости может идти речь? Зато всю вторую половину воскресенья женщина проводит в парикмахерской или дома у зеркала, а муж в понедельник с утра пораньше наводит на себя лоск: бреется, одеколонится и т. д. И у одного, и у другого возникает вопрос, пока подсознательно: «Для кого?» Раздражение и недовольство друг другом усиливаются, и наконец все, что накопилось, выплескивается наружу — скандал по причине ревности...
Удивительно, как могла прижиться мода носить дома трикотажные спортивные костюмы? Среди способов обезобразить свою фигуру и сделать ее непривлекательной — это один из лучших. Взгляните на мужчину, особенно полного,— резинка, удерживающая брюки, находится где-то под животом, на коленях пузыри, словом, никакого вида, не говоря уже о привлекательном. Трикотажные брюки на полной женщине с широкими бедрами делают ее фигуру просто безобразной.
Стоит ли удивляться, почему пропадает взаимный интерес друг к другу. А. П. Чехов был тысячу раз прав, когда писал, что «в человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».
Так накапливаются «мелочи жизни», ведущие к семейным конфликтам самого разного рода. Видимо, в супружеских отношениях нельзя полностью избежать столкновений. Все-таки два пола, две анатомии, две физиологии, две психологии. Все-таки мужчина и женщина разные, хотя равноценные и равноправные. Но пусть эти «столкновения» будут преходящими, без серьезных последствий.
Строительство добрых отношений — это совместная большая и нелегкая забота супругов. Л. Н. Толстой, размышляя о человеческих судьбах, советовал: «Будьте оба осторожны, внимательны больше всего другого к взаимным отношениям, чтобы не закрались привычки раздражения, отчужденности. Не легкое дело стать одною душою и одним телом. Надо стараться. Но и награда за старания большая. А средство я знаю одно главное: ни на минуту из-за любви супружеской не забывать, не утратить любви и уважения как человека к человеку».
Немало существует правил для супругов, которые помогают им достичь взаимопонимания, сохранить любовь и уважение друг к другу. Итак, если вы хотите, чтобы ваша семейная жизнь была счастливой и спокойной, попробуйте следовать правилам, которые мы приводим ниже.
Правило первое: никогда не «пилите» друг друга.
Правило второе: не пытайтесь перевоспитать друг друга. Во взаимоотношениях между людьми главное — не мешать человеку оставаться самим собой, не заставлять его менять сложившиеся привычки, которые доставляют ему удовольствие, если, конечно, они не во вред окружающим.
Правило третье: не критикуйте друг друга, тем более в присутствии посторонних. Это правило имеет большее отношение к женам, чем мужьям. Вот результаты одного исследования. На вопрос: «Как часто случается вам критиковать мужа при посторонних, знакомых, родственниках, детях?» — только 31% ответили, что они никогда не критикуют мужа. Остальные 69% ответили утвердительно, причем 13% из них делают это часто и очень часто.
Исследователи отмечают, что психологическая и этическая культура семьи требует, чтобы критические замечания, даже если они справедливы, были высказаны с глазу на глаз и уж никак не при детях. К тому же постоянная резкая критика одного супруга другим ведет к психологическому дискомфорту, к эмоциональным срывам, конфликтам, а значит, к отчуждению, ибо затрудняет семейную кооперацию, разрушает супружеский контакт. В этом случае дом стоит на пороховой бочке, готовой в любую минуту разнести его в щепки.
Правило четвертое: супруги должны научиться ценить друг друга.
Правило пятое: оказывайте друг другу знаки внимания. В основе большинства семейных разногласий лежат мелочи. Если бы жены и мужья не забывали сказать друг другу «с добрым утром», проснувшись, «спокойной ночи» — перед сном, поблагодарить за вкусный (даже если и не очень) обед, ласково проститься, уходя на работу, радостно встретиться, возвратясь, принести жене букетик цветов (не по случаю праздника, а просто так), купить мужу тюбик крема для бритья или галстук или просто сказать друг другу: «А ты у меня молодчина!», то разводов было бы гораздо меньше. Знаки внимания — это стиль добрых дружеских отношений. Они даже более приятны, чем дорогостоящие преподношения, стесняющие порой экономические возможности семьи.
Важно только, чтобы внимание друг к другу не превратилось бы в назойливую, раздирающую, приторную заботливость чеховской Душечки. А поэтому иногда необходимо отдохнуть друг от друга: разъехаться к разным родственникам в гости, провести отпуск врозь т. д. Это тоже проявление внимания друг другу.
Правило шестое: будьте вежливы. Почему-то некоторые вполне воспитанные и вежливые на работе люди у себя дома преображаются, становясь грубиянами. Они диктуют, поучают, обвиняют, обзывают.
Правило седьмое: общайтесь. В наш век стремительных скоростей и научно-технического прогресса, когда мы «страшно» заняты и постоянно куда-то спешим, когда нам ни на что не хватает времени, когда радио и телевидение приносят нам в дом информацию о новостях и событиях, мы все меньше стали общаться друг с другом, обеднело по содержанию наше семейное общение.
Правило восьмое: помните только хорошее. Умение помнить хорошее — это умение забывать плохое. Да, плохое ранит, портит настроение, заявляет о себе подчас более громко, и все же его в жизни меньше, чем хорошего, которое просто нужно научиться видеть.
Правило девятое: берегите здоровье свое и близких. Человек, который не следит за своим здоровьем, в общем-то, порядочный эгоист, так как его болезни нередко ложатся тяжким бременем на плечи родных и близких. Разумеется, вообще избежать болезней невозможно, но можно добиться, чтобы заболевания (особенно простудные) меньше досаждали и протекали легко. Забота о здоровье близких — гарантия семейного благополучия.
Разумеется, можно было бы продолжить перечень этих правил. Они могли бы касаться хозяйственной, экономической, воспитательной и других сторон семейных отношений. Но предоставим сделать это самим супругам.
Замечено, что муж и жена, прожившие долго в браке, начинают походить друг на друга. Действительно, если супруги живут в мире и согласии, они невольно перенимают друг у друга манеры, сходно реагируют на те или иные события, у них вырабатываются одинаковые привычки, вкусы. Они не просто живут вместе друг для друга, а поэтому каждый из них вправе сказать: «Твоя жизнь — моя жизнь!» Счастья вам и благополучия, любящие друг друга супруги, с момента наречения и до конца жизни!
Конечно, муж и жена могут прожить жизнь счастливо и без детей. Законодательство рассматривает бездетную супружескую пару как полноценную семью. Однако биологически и социально вряд ли можно считать ее полноценной. Она не выполнила свой долг перед природой, ради чего, собственно, и существует два пола, — не продолжила свой род. Она не выполнила свой долг перед обществом — не создала продолжателей социального прогресса. Поэтому как бы ни были счастливы супруги в своей совместной жизни, их счастье не может быть полным, если в семье нет детей.
«Нужда в детях — не просто нужда, подобная десяткам, сотням других, которые могут иметь множество форм удовлетворения, — пишет в своей книге «Дети — наше будущее» Я. Рубин, — нужда в детях может быть удовлетворена только детьми и ничем иным. Дети — не объект удовлетворения каких-то потребностей. Сами они — потребность. И ничто людям не может заменить то, чего они ждут и что получают от детей». В детях люди видят свое воплощенное в реальность бессмертие.
Чем больше привязаны друг к другу супруги, тем сильнее у них желание иметь детей. А дети, в свою очередь, — основа прочных супружеских отношений. Конечно, может случиться так, что супружеская пара окажется бесплодной. Бесплодным считается брак, при котором в течение двух лет регулярной половой жизни без предохранения не наступает беременность или если наступившая беременность завершается рождением мертвого ребенка (таких браков 10—20%).
В этом могут быть «виноваты» как муж, так и жена или оба супруга. Бесплодие может быть врожденным (недоразвитие половых желез — яичников, семенников, различные врожденные дефекты полового аппарата — матки, маточных труб и т. д.) и приобретенным (травмы, воспалительные заболевания полового аппарата и т. д.).
Каждый второй-третий бесплодный брак — результат бесплодия мужчины. Обращаем на это особое внимание, поскольку очень часто мужья обвиняют в неполноценности своих жен, что по меньшей мере в 30—50% случаев несправедливо. В таких браках мужья, хотя и очень обеспокоены этим обстоятельством, но весьма снисходительны к своему недостатку. Женам же, как правило, мужья бесплодия не прощают. Поэтому 70% браков распадается по инициативе мужчин.
Разводов могло бы быть значительно меньше, будь супруги более просвещенными. Во многих случаях при своевременном обращении обоих супругов к специалистам им можно было бы помочь. Но даже если бесплодие неизлечимо, то и в этом случае любящая пара может сохранить брак и растить усыновленного ребенка.
У нас в стране имеются законы, обеспечивающие усыновителям и усыновленным социальное благополучие. Так, по просьбе усыновителя усыновляемому присваивается фамилия будущего отца и отчество по его имени.
Тайна усыновления охраняется законом. Усыновители по их просьбе могут быть занесены в книгу записей о рождении в качестве родителей усыновленного. При этом может быть изменено имя ребенка, место и дата его рождения.
Усыновленные и их потомство по отношению к усыновителям и их родственникам, усыновители и их родственники по отношению к усыновленным и их потомству приравниваются в личных и имущественных правах и обязанностях к родственникам по происхождению. Лично знаю десятки супружеских нар, которые обрели счастье в усыновленных детях, и счастливых детей, нашедших в усыновителях настоящих родителей.
Но семей, которые не могут иметь детей, всего 10—12%, остальные могут и должны иметь своих детей.